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Bloc-notes A6 - Cycle menstruel

Bloc-notes A6 - Cycle menstruel

Observez votre cycle pour anticiper vos différentes phases de cycle

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Testez la méthode thermique pour mieux comprendre votre cycle 

Ce bloc permet de suivre la courbe de température et aide à déterminer votre période d'ovulation. Cette méthode est utilisée pour optimiser vos chances de grossesse en détectant votre période de fertilité.


Le tableau est à remplir à partir du début du cycle menstruel (premier jour de règles), notez votre température au matin avant de vous lever et indiquer les éventuels détails distinctifs sur votre humeur, votre flux, vos douleurs, votre traitement etc.


Comment interpréter ma courbe ?

Si la température augmente de 0,2° à 0,5°, durant quelques jours, cela représente la période durant laquelle les chances de concevoir sont les plus hautes.

 

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